Psychological Services

1- Hypnotherapy

ہپناٹزم اور ہپنو تھراپی کا تعارف

انسانی ذہن اپنی زندگی کے ہر لمحے سے کچھ نہ کچھ سیکھتا رہتا ہے۔ جو جو ہم دیکھتے سیکھتے اور سہتے ہیں وہ ایک طرح سے اصول بن کر ہمارے لا شعور میں راسخ ہو جاتے ہیں۔ آج ہر انسان پریشان، مایوس، نا خوش، ڈپریسڈ ہے یا پھر مختلف نفسیاتی بیماریوں کا شکار ہو جاتا ہے۔ جیسے نیند نا آنا، ڈر لگنا، دوسروں پر ہر وقت شک کرنا، وہم کی بیماری، انزائٹی, کارکردگی متاثر ہونا، یاداشت کمزور ہونا، پڑھای یا کام میں توجہ متاثر ہونا، معمولی باتوں پر غصہ آنا، صحیح فیصلہ نہ کر پانا، رشتوں میں دوری آنا، زندگی کی خوشیوں سے بھی خوش نہ ہو پانا، اندرونی سکون نہ ملنا وغیرہ۔ اور مسلسل پریشان رہنے یا نیند کی کمی وغیرہ سے بہت سی جسمانی بیماریاں بھی پیدا ہو جاتی ہیں۔ان سب مسائل کے حل کرنے اور ان کی وجوہات کے خاتمے کے سپیشلسٹ افراد کو ماہرین نفسیات یعنی سائکالوجسٹ کہتے ہیں۔ سائکالوجسٹس اپنے علم کی مہارت سے client کے ساتھ گفتگو اور تھراپی کے زریعے اس کا علاج کر دیتے ہیں جو کہ کچھ مخصوص سیشن پر مشتمل ہوتا ہے۔

ان سب مسائل کے حل کے لیے ایک بہت تیز، کارآمد اور کامیاب طریقہ hypnotism یا hypno-therapy ہے۔ قابل ماہرین نفسیات hypno-therapy کے عمل سے مریض کے لا شعور سے وہ تمام اسباب اور مسائل کے موجب کو نکال پھینکتے ہیں جو انسان کی پریشانی اور دیگر مسائل کی وجہ ہوں۔ hypno-therapy ایک ایسا عمل ہے جس میں client کے شعور کی حرکات یعنی ایکٹیویٹیز کو کم سے کم سطح پر لا کر client کے لا شعور سے رابطہ قائم کیا جاتا ہے اور مخصوص تکنیک کے استعمال سے وہ تمام تکلیف دہ باتیں، یادیں یا سیکھے گئے غلط اصول نکال دیتے ہیں یعنی delete کر دیتے ہیں۔ جس سے client کی خوشی، سکون نیند اور صلاحیتیں پھر سے نکھر کر سامنے آ جاتی ہیں۔ ذہن سے ایک انجانا بوجھ اتر جاتا ہے، انسان توانا اور فریش محسوس کرنے لگتا ہے، لوگوں کی باتوں کی غیر ضروری پرواہ کرنا چھوڑ دیتا ہے، مزاج میں تحمل چاشنی اور لگن پیدا ہوتی ہے۔ غلط عادات چھوٹ جاتی ہیں، غیر مناسب روئیے تبدیل ہو جاتے ہیں، رشتوں میں پھر سے محبت جاگنے لگتی ہے، نیند، پڑھای اور نوکری میں performance بہتر ہو جاتی ہے۔ اپنا آپ اچھا لگنے لگتا ہے غرض ایک نئی زندگی ملتی ہے۔

ہپنوتھراپی کے زریعے مندرجہ زیل مقاصد حاصل کئیے جا سکتے ہیں۔

1۔ ڈپریشن اور انزائٹی سے نجات

2۔ بھرپور اور صحت افزا نیند

3۔ ذہنی سکون اور دلی خوشی

4۔ منفی خیالات اور مایوسی سے نجات حاصل کرنا

5۔ جسمانی اور ذہنی قوت

6۔ رشتوں میں محبت

7۔ پڑھای اور کام میں یکسوئ

8۔ تلخ واقعات، نا پسند انسان یا یادوں کو بھلانا

9۔ نا پسند حالات میں کامیابی سے جینا

10۔ غصے پر مکمل قابو

11۔ ذہن کی خفیہ صلاحیتوں کو جگانا

12۔ جسم کے خودکار نظام جیسے بلڈ پریشر, دل کی دھڑکن وغیرہ کو کنٹرول کرنا۔ یہاں تک کہ نظام ہظم کو بہتر بنانا اور weight loss بھی اس عمل کے زریعے حاصل کیا جا سکتا ہے

13۔ اور ایسی دیگر ضروریات

2- Group Hypnotherapy

گروپ ہپنو تھراپی حاضرین یعنی سامنے موجود لوگوں کو کروای جاتی ہے۔ کافی لوگ ایک ساتھ اس میں شرکت کر سکتے ہیں۔ اور بہت کم فیس ادا کر کے ہپنو تھراپی کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔ گروپ ہپنو تھراپی کے خاص پہلو

1۔ اردو زبان میں آپ کو ہپنوتھراپی کروای جاے گی۔

2۔ گروپ ہپنوتھراپی سے حاضرین کے اپنے لاشعور سے گرہیں کھلیں گی اور انہیں ایک نئی پر جوش ذندگی ملے گی۔

3۔ ایک گروپ میں 5 سے 10 لوگ ہوں گے۔ ان 10 لوگوں سے ان کی زندگی، مسائل اور ضرورت پوچھی جاے گی اور اس کے مطانق ہپنو تھراپی میں ایسی بیشتر تکنیک استعمال کی جائیں گی جن سے ان سب کو فائدہ ہو گا۔

ہپنو تھراپی مندرجہ ذیل ضروریات کے لیے کروای جا سکتی ہے۔

1۔ جسمانی صحت بہتر کرنے کے لیے۔

2۔ پڑھای یا جاب میں کارکردگی بہتر کرنے کے لیے۔

3۔ رشتوں کی خوب صورتی سے بھرپور خوشی پانے کے لیے۔

4۔ ذہنی سکون کے لیے۔

5۔ بہتر نیند کے لیے۔

6۔ تلخ ماضی یا یادوں سے چھٹکارا پانے کے لیے۔

7۔ مشکلات حالات کو اپنے اوپر حاوی ہونے سے روکنے کے لیے۔

8۔ نفسیاتی مسائل سے نکلنے کے لیے۔

9۔ دماغی صلاحیتیں تیز کرنے کے لیے۔

10۔ اپنے جذبات پر قابو پانے کے لیے۔

11۔ ایک بہتر اور خوش انسان بننے کے لیے۔

3- Counselling / Guidance

ہر انسان کو ذندگی میں ایک ایسے شخص کی ضرورت ہوتی ہے جو بغیر judgment اور labeling کے، تسلی کے ساتھ ان کی دل کی بات اور غم سنے، اور ان کا درد بانٹے۔ اور پھر ان کو بتاے کہ ایسی صورت حال میں وہ کیا کریں، کیا قادم اٹھائیں اور کیا فیصلہ کریں۔

ایک ماہر نفسیات کونسلنگ کے ذریعے سٹریس پیدا کرنے والی وجوہات کو ختم کرتا ھے اور مختلف تھیراپیز کے ذریعے علاج کرتا ھے ۔

زندگی کو مثبت اور productive کیسے بنایا جائے Guide کرتا ھے۔ اپنی خداداد صلاحیتوں کو کیسے بروئے کار لایا جائے ۔خود اعتمادی کیسے پیدا کی جائے؟ اس سلسلے میں بہت مدد کرتا ھے. میاں بیوی اور بچوں کے ساتھ تعلقات کو کیسے بہتر کیا جا سکے ۔رہنمائ کرتا ھے۔ اپنے منفی اور مثبت جذبات کو جاننا اور پھر منفی سوچوں اور جذبات جیسے غصہ، غم ، پریشانی،تشویش ، خوف، حسد، احساس کمتری،وغیرہ پر قابو پانے میں مدد کرتا ھے.

ہمارے قابل ماہرین نفسیات سے Appointment لے کر کسی بھی معاملے میں Counselling اور Guidance لی جا سکتی ہے۔

4- Psychological Sessions

جب کوی شخص خود اپنے نفسیاتی مسائل جیسے خوف، anxiety, Depression اور Stress وغیرہ پر قابو نہ پا سکے تو اسے کسی ماہر نفسیات کی مدد لینی چاہئیے۔ ماہرین نفسیات اپنے کلاینٹ کو ایک پروگرام کے تحت مختلف تھراپی کے سیشن دیتے ہیں جن سے وہ جلد ان سے بایر نکل آتے ہیں۔

ماہرین نفسیات سے appointments یا علاج کروانے کی غرض سے کی گئی ملاقات کو سیشن کہتے ہیں۔ بعض لوگوں کے ایک ہی سیشن کافی ہوتا ہے جبکہ بعض کو 3 سے 5 سیشنز کی ضرورت پڑتی ہے۔

5- Treatment of Psychological Disorders

ہم ذہنی، نفسیاتی اور روحانی مسائل کا حل Spiritual Psychology سے کرتے ہیں۔ جس میں Psychology, Spirituality اور Mind Sciences کے بہترین علوم کا امتزاج سائنسی طریقے سے کیا گیا ہے۔ مندرجہ ذیل نفسیاتی مسائل کے علاج کے لیے ہم سے رابطہ کیا جا سکتا ہے۔

اداسی، مایوسی، نیند اور بھوک کے مسائل، غصہ اور چڑچڑا پن، خوشی محسوس نہ ہونا، ذندگی سے بیزاری، کام میں دل نہ لگنا، خود اعتمادی کی کمی، گھبراہٹ اور بےچینی، دل کی دھڑکن کا تیز ہو جانا، منفی سوچ، بات بات پر لڑ پڑنا، ڈر اور خوف، مزاج میں اچانک تبدیلی، خیالات کا تنگ کرنا، وہم اور شک کی عادت، بار بار ایک کام کو کرنا، یاداشت میں کمی، کام اور پڑھای میں یکسوی نہ ہونا، شدید احساس ندامت، ازدواجی تعلقات میں خرابی، نشے کی عادت، اپنے آپ کو نقصان پہنچانا، بچوں کے مزاج اور روئیے میں اچانک تبدیلی، گھر والوں اوع دوستوں سے الگ تھلگ ہو جانا، مذہب اور خدا کے بارے میں برے خیالات، غیبی آوازوں کا آنا، خود کشی کے خیالات وغیرہ۔

SP

about us

We provide useful information on Spirituality & Psychology alongside providing Consultation for Psychological Issues and Psychological Trainings.

Open chat